令和７年６月２１日（土）に、第３６回講演会をハイブリッド形式（２方式：オンラインと来場方式）で開催いたしました。
会場 約５０名、ZOOM 約４０名の参加者があり、熱心に聴講され、活発な質疑応答も行われました。

鈴木先生には、健康寿命を延ばす「骨の健康」の重要性や、健康日本21で推進されている「ライフコースアプローチ」で考える骨ケアについて解説していただき、骨の貯金には栄養と運動が鍵を握ることを学びました。

山本先生からは、週1回の低山歩きが筋肉と骨を強くし、脂肪燃焼や血糖低下に効果があることを学び、疲れや筋肉痛を防ぐ上り・下りの歩き方についてご教授いただきました。

開催概要

日時：令和７年６月２１日（土）１３：３０～１５：３０

ハイブリッド開催
■ZOOM配信
■会場講演：江崎ホール（静岡市葵区七間町８－２０　毎日江崎ビル９階）

参加費：無料　どなたでも参加できます

講演１「あなたの骨は大丈夫？今日からできる！健康寿命延伸のための骨ケア」
講師：鈴木 美香 先生（聖隷健康サポートセンターShizuoka所長、静岡県立大学客員教授）

講演２「安全・快適・健康的な登山をするための３つのポイント～山での上手な歩き方と普段のトレーニング～」
講師：山本 正嘉 先生（鹿屋体育大学名誉教授）

主催：
特定非営利活動法人「くすり・たべもの・からだの協議会」
協力：
大塚製薬株式会社ニュートラシューティカルズ事業部

お問い合わせ：
静岡県立大学大学院薬食研究推進センター　山田静雄
Tel：054-264-5625、Fax：054-264-5626